חוג התעמלות ואקרובטיקה שבועי לילדות בתל אביב

אחריות, משמעת עצמית, נחישות ומחויבות הינן מיומנויות שמתפתחות במהלך ההשתתפות בחוג התעמלות ואקרובטיקה, ובעצם מהוות חלק מהותי ובלתי נפרד ממנו. הילדה מבינה שעליה להגיע לאימון מוכנה (כלומר, לבושה בבגדי האימון ומצוידת בבקבוק שתיה) ובזמן, על מנת שלא להפסיד אף חלק ממנו. אין הדבר גורע מההנאה של הילדה, נהפוך הוא, זה נותן לה להרגיש גדולה ובוגרת, ושמתייחסים אליה ככזו, דבר שאליו היא מייחלת.

הילדה לומדת שבהתעמלות, כמו גם בחיים, הישגים הם תוצר של עבודה קשה ודבר לא מגיע בקלות או בין לילה. אם את רוצה משהו, עליך להתאמץ ולהתמיד כדי להשיג אותו. אלמנטים מורכבים ומאתגרים דורשים זמן והשקעה עקבית. כאמור, בעולם ההתעמלות דברים לא קורים ברגע או לפי הזמנה, ועל כן ההיכרות עם עולם זה מאפשרת לילדה לתרגל דחיית סיפוקים, דבר שלרוב הן מתקשות בו בחיי היומיום. דרך ההשתתפות בחוג הילדה מבינים שלא ניתן להשיג תוצאות ללא השקעה, ושמי שרוצה להצליח לא יכול לקצר תהליכים או לוותר לעצמה. הבנה זו מהווה כלי חשוב מאוד בהתפתחות האישית של הילדה ובכוחה לסייע להם רבות בעתיד, לא משנה באיזה תחום תבחר לעסוק.

מחקרים מלמדים כי להשתתפות בחוגי ספורט ישנה השפעה חיובית על הביטחון העצמי והדימוי העצמי של ילדים. חוגי התעמלות ואקרובטיקה אינם נבדלים בכך; למידת מיומנויות חדשות תוך התגברות על פחד (תחת השגחה תומכת של מאמנת מקצועית ומיומנת כמובן), מטפחת אצל הילדה ביטחון עצמי גבוה והערכה עצמית בריאה. כאשר היא מצליחה לבצע אלמנטים פיזיים ותנועות חדשות שבעבר לא הצליחה לבצע או אולי אפילו פחדה לנסות, חווית ההצלחה הזו מסייעת לה לחוש ביטחון רב יותר ביכולותיה ולפתח תחושת מסוגלות גבוהה יותר. מדובר בתועלות משמעותיות להמשך החיים, שכן רמות מסוגלות עצמית וביטחון עצמי גבוהות נמצאו כגורמים המנבאים אושר והצלחה במחקרים רבים.

בעולם ההתעמלות, "קושי" נתפס כאתגר ו"כישלון" נתפס כהזדמנות ללמידה, צמיחה והתפתחות אשר מקרבת אותנו להצלחה. באימוני ההתעמלות, נדירות הפעמים בהם מצליחים לבצע תרגיל או אלמנט חדש בניסיון הראשון. בדרך כלל נכשלים יותר פעמים מאשר מצליחים, אך מתוך ההבנה ש"כישלון" זה הוא חלק מהותי ובלתי נפרד מהדרך להצלחה, לא מתרגשים מכך. באמצעות ההשתתפות בחוג התעמלות קרקע הילדים לומדים שאם מתעקשים וממשיכים לנסות ולהתאמן, בסוף מצליחים, אך לא פחות חשוב מכך, הם מפנימים שנסיונות כושלים הם שלבים חשובים בדרך להצלחה. הם מגלים שמכל שגיאה שגרמה לה לא לצלוח תרגיל מסוים היא לומדת, משתפרת ומתקדמת עוד צעד לכיוון ההצלחה המבוקשת. לצד זאת, הילדה לומדת להנות ולהתענג על ההצלחות הקטנות שבדרך, ולהתגאות בעצמה על עצם האומץ לנסות, גם אם הניסיון לא צלח.

נהוג לחשוב על התעמלות ואקרובטיקה כתחום "סוליסטי" בו הדגש מושם על התקדמות היחיד, אך למעשה לא כך הדבר. ההשתתפות בחוג התעמלות קרקע תורמת רבות להתפתחותם החברתית של הילדים, שכן מעבר להזדמנות לבילוי משותף עם חברות היא מלמדת אותה על חשיבותה של עבודת צוות ורעות הדדית. קיימות אינספור דוגמאות לכך, במהלך האימונים שלב החימום נעשה לרוב כקבוצה ולעיתים בעבודה בזוגות כך שהילדות נעזרות זה בזה, הן משתפות פעולה בסידור תחנות האימון השונות באולם ומעודדות זו את זו כאשר הן מתרגלות. במהלך השנה הן נוסעות יחד לימי פעילות ולמחנה הכוללים פעילויות מגבשות לצד האימונים, בהופעות סוף השנה הן מופיעות יחד כקבוצה ועל כן מתאמנות חודשיים לפני כן על אחידות ותנועה כאחד ונעזרות זו בזו בשלל הזדמנויות.

החוג הוא לא נועד רק עבור הכיף, הוא גם עבור כיף 🙂
מדובר במסגרת שונה עם כללים אחרים, חברים נוספים, סמכות אחרת שמובילה את השיעור וכל זה בפעילות שלכאורה לא מוכרחים ללכת אליה בכל שבוע…

המסגרת הזו דורשת מהילדה התמדה, לימוד שלעיתים הוא איטי עד לתוצאה הסופית, עבודה קבוצתית ויצירת קשרים נוספים, השקעה ותרגול משיעור לשיעור כדי להצליח להגיע להצלחות האישיות במהלך השנה. בחוג הילדה מקבלת ביטחון בעצמה והעצמה שילכו איתה להמשך חייה הבוגרים.

חוג, מדריכה ומסגרת ששונה מהמסגרת החינוכית הציבורית מפתחת המון את הילדות ומעצימה עוד פן חשוב ביכולותיהן, באופיין ובהצלחותיהן היום ובעתיד.

הילדה תלמד שהתמדה משתלמת, שעבור הצלחה צריך לעשות דרך ואיתנו הדרך תהיה עם העצמה, עזרה והנאה.